人間は〇〇がなくても立てる？？

こんにちは！！

はるです！

「姿勢を綺麗にしたい！」

今回はそんな思いをもつあなたにどうしても

お伝えしたい

”人間の身体の仕組み“

についてお話します！

人間が立ったり、座ったりするためには

骨、骨を支えるための筋肉、靭帯

など様々な組織が必要です。

ですが、実は人間は本当に綺麗な姿勢であれば

人間は〇〇と△△とだけで立つことができるんです！

その〇〇と△△とは！⤵️

骨と靭帯です！

つまり筋肉は立つという動作では

必要ないんです！

ですが…

多くの現代人の立ち姿勢は綺麗とは言えず、

本来使う必要の無い筋肉を無駄に使ってしまうため、肩こりや腰痛を発症します。

では、綺麗な姿勢とは？

についてお教えします！

綺麗な姿勢とは…

【耳たぶ→肩→腰骨→くるぶし】

が横から見て一直線上にある！

　　　　　　　　　　　　　　　です！

鏡や誰かに写真を撮ってみて

確認してみてください！

今回は以上です！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！